Archiv der Kategorie: Erwachen

Neuer Schwerpunkt - Stromeintritt

Neuer Schwerpunkt – Stromeintritt

Aufgewacht, Erwachen,

Ein neuer Schwerpunkt wird von nun an diesen Blog prägen, der Stromeintritt oder wie es im Zen heißt, das Durchschreiten des Torlosen Tores. Du bekommst konkrete Hilfe bei diesem entscheidenden Schritt.

Der Stromeintritt ist der wichtigste Schritt auf dem Weg zum Erwachen. Danach gehst du auch ohne weitere Anleitung dem Erwachen unaufhaltsam entgegen. Der Buddha sagte, in höchstens sieben weiteren Leben wirst du das vollständige Erwachen erreichen, Nibbana. Du kannst diese Reise durch eigene Anstrengung noch abkürzen. Es heißt weiter, du würdest nicht mehr unter die Ebene des Menschseins absinken.

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Ich-Illusion

Die Ich-Illusion erkennen

Aufgewacht, Erwachen,
Die Tarnung der Ich-Illusion

Wieso ist es eigentlich so schwer, diese Ich-Illusion zu erkennen? Weil ihre Tarnung einfach großartig ist. Die Illusion liegt offen vor uns und wir glauben, wir müssten in den geheimsten Verstecken danach suchen. Ja, wir bauen uns diese Verstecke. Dabei laufen wir einfach immer wieder an der Realität vorbei.

Das klingt wie dieses Zen-Gerede, nicht wahr? Aber es stimmt.

Unsere Gedanken machen die Suche unendlich kompliziert.

  • Tausende Stunden Meditation, Sesshins, Knieschmerzen, Kälte, früh aufstehen und dann …vielleicht.

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Nicht-Ich, frisch geschlüft

Frisch geschlüpft als Nicht-Ich

Aufgewacht, Erwachen, Krebs

Wie fühlt es sich an, zur Realität des Nicht-Ich aufzuwachen? Fühlte ich mich eins mit allem, verzückt, überfließend mit Liebe? Es kam ganz anders.

Ich hatte eigentlich erwartet,  wie bei einem Satori überglücklich die Realität zu sehen. Und mit dieser noch lange danach anhaltenden sprudelnden Liebe-Freude hatte ich ebenfalls sicher gerechnet. Aber ein ganz anderes Gefühl tauchte auf: Ich fühlte mich vollständig ernüchtert. Ernüchtert aus einem Traumrausch. So nüchtern, wie ich noch niemals im Leben gewesen war.

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Studieren oder meditieren

Studieren oder meditieren?

Der buddhistische Weg, Erwachen, , ,

Studieren oder meditieren – welcher Weg ist der Richtige, um das endgültige Erwachen zu erreichen?

Oft sehen die „Meditierer“ auf die „Dhammagelehrten“ herab, die Buddhas Schriften studieren und zu verstehen suchen. Ihrer Ansicht nach fehlt es den „Dhammagelehrten“ an Stille, Achtsamkeit und Sammlung.

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Dukkha - Krankheit ist Dukkha

Abgetaucht in Dukkha

Erwachen,

In den letzten vier Wochen habe ich nichts von mir hören lassen. Ich war abgetaucht. Abgetaucht in Dukkha.

Es war wirklich nicht lustig, wie ich mich in Hinneigung und Abneigung verstrickt habe. Die Wahn-Wolkendecke wurde ganz dicht.

Alle Heilmittel aus der buddhistischen Apotheke halfen nichts. Ich konnte sie nicht konsequent anwenden.

Ich war dann einfach mal untergegangen. Und so habe ich viel Zeit zu der Betrachtung gehabt:

 

 „Mit Unliebem vereint sein ist Dukkha“ 

 

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Die Wirklichkeit des Körpers

Der Schocker: die Wirklichkeit des Körpers

Erwachen, , ,

Ohne Vorankündigung stand ich letzte Woche der Wirklichkeit gegenüber, und zwar der Wirklichkeit des Körpers. Es war ein Schock.

Vielleicht kennst du die Lehrrede von den Vier Pfeilern der Achtsamkeit (Satipatthana-Sutta). Einer dieser Pfeiler ist der Körper, auf den man seine Achtsamkeit richtet. Und zwar nicht nur, indem man einfach wahrnimmt, was an Körperbewusstsein aufsteigt, sondern indem man seine Aufmerksamkeit gezielt auf bestimmte Aspekte des Körpers richtet.

Warnung: schockierender Inhalt! Lies nur weiter, wenn du dir die Wirklichkeit zumuten willst.

 

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Lernspirale - Der buddhistische Weg

Die buddhistische Lernspirale – Der buddhistische Weg – Teil 2

Der buddhistische Weg, Erwachen, Grundlagen, , ,

Wenn du zu den Menschen gehörst, die gern systematisch vorgehen, ist das 1 x 1 des buddhistischen Weges für dich genau das Richtige. Dabei gehen wir wie in einer Spirale auf unserem Weg immer weiter nach oben, kommen an „Altbekanntem“ wieder vorbei und verstehen es besser als auf der Ebene darunter.

Das Geheimnis des Weges ist, immer weiter zu gehen – dann wirst du auch das Ziel erreichen, Nibbana (Nirvana).

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